40才になったらサーフィンを始めなさい

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こんにちは、ハワイのサーファー澤(@SawaAzumi)です。

先月から友人と一緒にサーフィンを始めました。 毎週、一緒にサーフィンする事にしています。

私はサーフィン暦ゼロの超ド素人、今までサーフィンのボードも直接見た事がないほどサーフィンとは無縁でしたが、初めてみるとこれが思った以上に面白くて、今では毎週楽しみにしています。

何回か海に出て思ったのですが、おっさんほどサーフィンをするべきだと思いました。

表題の「40才になったらサーフィンを始めなさい」ってなんか偉そうな本のタイトルみたいですが、、、本当にね、40才くらいからサーフィンを始めるのはオススメですよ。

特にハワイに住んでいるなら尚更です、本日はおっさんになってからサーフィンをするべき理由を紹介します。

サーフィンに興味があるけど、始めの一歩を踏み出せないおっさんは必見ですよ!

海には癒しと浄化の力がある

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海には特別な力が宿っていると思うんですよ、というのは毎回、海で泳いだり、サーフィンすると気持ちがリフレッシュされます。

あたかも海が人間のストレスや悩み事を吸収してくれているかのようです。

別に波に乗らないでも海の上でプカプカ浮いているだけで、何とも言えない癒しの時間を感じる事が出来ます。

波音にも心を落ち着かせる効果がある事は有名ですよね。 泣き止まない赤ちゃんに波の音を聴かせると泣き止んで眠りにつくほどです。 人類の祖先は海の生物が進化したと言われていますから、人間には海に入ると心が落ち着くDNAが残っているのかもしれません。

心が落ち着くだけではありません、海水につかるだけでもデトックス効果があると言われています。 海水が体の毒素を取り除いてくれます。

淡水の魚(金魚)などが病気になったら、塩浴といって塩水につけますよね。 これは治療薬の無かった昔から行われてきた治療法です。 治療薬が出てきた現在でもとても有効な手段なんです。

恐らく人間にも同じ効果があるのではないでしょうか? 人間40才にもなると悩み・ストレス・毒素が溜まってきますから、定期的に海に入ってリセットするのがいいですね。

運動になる・体が鍛えられる

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サーフィンは胸を反らし、パドリングで腕を使うので、背中と首、さらに胸の筋肉が鍛えられます。 サーフィンを趣味にしている人達って例外なく、みんな凄い体をしていますよね。

ボードの上に乗って波を待っている時もバランスを保つ必要があるので、インターマッスルが鍛えられます。 水泳は基本的に全身運動ですからね。

体を鍛えれば必然的におっさんが抱える肩こり・腰痛などなくなります。 運動不足のおっさんならサーフィンは本当によい運動になります。

日常でなかなか全身運動する事は難しいですから、サーフィンするついでに体も鍛えられたら一石二鳥です。

そういえば、サーフィンやってプロテインを飲んでをここ2ヶ月くらい繰り返してたら、なんだかパワーが付いた気がします。 最近、ゴルフのドライバーが飛ぶようになったのはサーフィンを始めたからかもしれません(#~皿~#)

おっさんは競争心がないから怪我しない

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サーフィンって危険なイメージがありますよね? 実際にサーフィン中に死亡事故など起こっていますからね。 サメに食べられたサーファーだっているし。。。

でもね、大きな波とか危険な場所にいかなければ、本当に安全なスポーツなんです。

10代、20代の若い時にサーフィンを始めると競争心が強い事から、無茶な波に乗ったり、危ない場所にもいきますが、40代のおっさんは全然、危険な所にいきません。

手前の小さな波で十分楽しいので、沖にでる事はないからサメに食べられる事もないでしょう(多分)

競争心なんて一切ないし、それよりも怪我する方が怖い。 サーフィンは常にマイペースで1人で遊べるスポーツ、でも友達と一緒にいっても楽しめる。

もちろん、上手になりたいという向上心はありますが、それ以上に、自分が楽しくサーフィンできれば、それでいいやという気持ちがおっさんにはあります。

お金がかからない

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40代ともなると住宅ローンを抱え、子供の学費など一番お金がかかる年代です。 

サーフィンのよい所はお金がかからない所ですね。 ボードは数万円しますが、海で遊ぶ分にはお金はかかりません。

でも、ハワイの場合は水着1枚で海にいけますが、もしかしたら違う国の場合、水が冷たいからウェットスーツ代金などかかるのかもしれません。

いずれにしても他のスポーツをするよりもお金はかからないんじゃないかな。

形から入る事が大切

スポーツでも何でも形から入る事って大切ですよね。 気構えというか、技術はないけど成りきる事が大切です。

ゴルフでも素人でヘタだからゴルフクラブを買わないとか言う人が多いですが、本当は逆です。 ヘタだから良いクラブを購入して、ビシッと一流ゴルファーみたいな恰好をする必要があるんです。 そうしたら技術が追い付いてきます。

きっとサーフィンもそうなのでしょう。 サーフィンも形から入るのが大切! という事で、これから髪を伸ばして、体を鍛えてタトゥーを入れたいと思います。

来年の今頃、私はこんな感じになってる予定です。∑o(*’o’*)o
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サーフィン楽しいですよ、ハワイ在住の人は特にオススメです!

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